Чувствуете панику или напряжение?

Если вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, вызывая в вас чувство страха паники, беспокойства. Все чувства эти естественные. Но если чувства возникают регулярно и чувствуете себя бессильным неконтролируемым.

У тревоги есть побочные эффекты, такие как потоотделение, напряжение в поведение, ухудшается настроение.

Если это похоже на ваш опыт, то знайте, что вы не одиноки; тревога является одной из наиболее распространенных причин, по которой люди обращаются за терапией.

Симптомы

• Нет интереса
• Безнадежность
• Мало энергии
• Плохой аппетит
• Мысли о боли
• Проблема с концентрацией внимания
• Головокружение
• Чувство на грани

Методы лечения

Вы изучите методы и инструменты, которые помогут вам справиться со стрессовыми ситуациями в будущем.
Психолог будет идти рядом с вами, и оказывать эмоциональную поддержку, для вашего эффективного самосовершенствования.

Вопросы для консультирования

• Панические атаки
• Паническое расстройство
• Социальная тревожность
• Застенчивость
• Сексуальная тревога
• Нервозность

Чтение литературы

• Свобода от тревоги. Роберт Лихи
• Лекарство от нервов. Роберт Лихи